NOVA - Bolas chinas
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NOVA - Bolas chinas

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NOVA es nuestro kit m√°s completo de bolitas chinas. Con un dise√Īo ergon√≥mico y material seguro para tu cuerpo, cuenta con 3 pesos (49, 75 y 95 gramos) y medidas diferentes que te¬†ayudan a fortalecer tu suelo p√©lvico de forma progresiva y seg√ļn tus necesidades. Las bolitas chinas son ideales tanto para el ejercicio diario como para la recuperaci√≥n posparto.

 

¬ŅQu√© es el suelo p√©lvico?

¬ŅSab√≠as que tenemos varios m√ļsculos alrededor de nuestra vagina que adem√°s de sostenerla est√°n relacionados con nuestro placer? Estos m√ļsculos son lo que se conoce como "suelo p√©lvico", y su estructura sostiene todos nuestros √≥rganos p√©lvicos (vejiga, uretra, √ļtero, vagina y recto).¬†Quiz√°s los has sentido antes, pues √©stos se suelen contraer cuando experimentamos un orgasmo o cuando queremos aguantarnos las ganas de hacer pip√≠.

 

¬ŅPor qu√© es importante cuidar de nuestro suelo p√©lvico?¬†

A veces no les prestamos la atenci√≥n que se merecen pero, como todos los m√ļsculos, para mantenerlos al cien necesitamos cuidarlos. Si no lo hacemos, podemos presentar algunas disfunciones (entre ellas la incontinencia urinaria) y esto puede influir negativamente en nuestra calidad de vida y en nuestro erotismo (un suelo p√©lvico sano favorece orgasmos m√°s intensos y prolongados).¬†

¬ŅC√≥mo funcionan las bolitas chinas?

Al interior de ellas se encuentra un bal√≠n de metal que se mueve cuando realizas actividades como caminar, trotar o bailar, haciendo que los m√ļsculos se contraigan de forma involuntaria, lo cual ayuda a fortalecerlos de forma sencilla y adecu√°ndolo a tu rutina diaria.¬†

 Nova Exercise Ball


Instrucciones de uso.

1. Para colocarlas f√°cilmente en tu vagina, usa lubricante a base de agua.

2. Apóyate en una silla o en el sofá, abre las piernas para relajar tu vagina y empuja la bolita lentamente hacia adentro. Para muchas personas es más fácil colocarla de pie con una pierna levantada.

3. Después de colocarlas, mantente en movimiento para que hagan su trabajo (puedes caminar, trotar, nadar o hacer tareas domésticas). 

4. Retíralas en la misma posición que las colocaste, tirando suevamente del cordón.

5. Limpia tus bolitas antes y después de usarlas, con agua y jabón neutro, o bien con un limpiador de juguetes. Déjalas secar y posteriormente guárdalas en un lugar fresco y seco.


*Importante: Encuentra la rutina que mejor se adapte a ti de la mano con tu fisioterapeuta de suelo pélvico de confianza, utilizando las bolitas en el tiempo y peso que te sugiera (para ello se necesita hacer una valoración previa).

Aquí te recomendamos algunas fisioterapeutas que podrían asesorarte: 

@fisiofem.as

@pelvikinesiamx

 

Uso de las bolitas con fines eróticos.

En Luda amamos la experimentación y versatilidad en el uso de nuestros productos.

Al ser dise√Īadas con silicona m√©dica, suave y segura para tu cuerpo, y con medidas adecuadas para ser introducidas con facilidad, puedes usar tus bolitas chinas para explorar nuevas formas de placer. Te recomendamos mucho jugar con ellas introduci√©ndolas en tu vagina y luego¬†hacer el movimiento de jalar suavemente el cord√≥n hacia afuera,¬†apretando tus m√ļsculos para impedir que salgan. Esto, adem√°s de ayudarte a ser m√°s consciente del funcionamiento de tus m√ļsculos (c√≥mo los aprietas y sueltas), puede darte una experiencia¬†s√ļper placentera.

También puedes introducir una de las bolitas dobles, mientras dejas la otra por fuera y juegas con la sensación de sentir que está entrando. Recuerda que la entrada vaginal tiene muchas terminaciones nerviosas (más que en su interior), por eso se puede sentir muy bien el momento justo en el que está entrando).

 

Contraindicaciones.

No utilices las bolitas chinas sí:

- Tienes vaginitis, vulvodinia o tuviste un parto/aborto hace menos de 30 días.

- Durante el embarazo ni periodo menstrual.

*Si presentas alg√ļn malestar tras su uso, suspende y consulta con tu m√©dico o fisioterapeuta.¬†


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