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Svakom

NOVA | Bolas chinas

NOVA | Bolas chinas

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NOVA es nuestro kit más completo de bolitas chinas.

Con un diseño ergonómico y material seguro para tu cuerpo, cuenta con 3 pesos:

Sus diferentes medidas te ayudarán a fortalecer tu suelo pélvico de forma progresiva y según tus necesidades.

Las bolitas chinas son ideales tanto para el ejercicio diario como para la recuperación posparto.

vibradores sexuales

¿Cómo funcionan las bolitas chinas?

Al interior de ellas se encuentra un balín de metal que se mueve cuando realizas actividades como caminar, trotar o bailar, haciendo que los músculos se contraigan de forma involuntaria, lo cual ayuda a fortalecerlos de forma sencilla.

Instrucciones de uso

  • 1. Para colocarlas fácilmente en tu vagina, coloca lubricante a base de agua.

  • 2. Apóyate en una silla o en el sofá, abre las piernas para relajar tu vagina y empuja la bolita lentamente hacia adentro.

  • 3. Después de colocarlas, mantente en movimiento para que hagan su trabajo, puedes caminar, trotar, nadar, etc.

  • 4. Retíralas en la misma posición que las colocaste, tirando suevamente del cordón.

  • 5. Limpia tus bolitas antes y después de usarlas, con agua y jabón neutro, o bien con un limpiador de juguetes y guárdalas en un lugar fresco.

*Importante: Encuentra la rutina que mejor se adapte a ti de la mano con tu fisioterapeuta de suelo pélvico de confianza, utilizando las bolitas en el tiempo y peso que te sugiera (para ello se necesita hacer una valoración previa). Aquí te recomendamos algunas fisioterapeutas que podrían asesorarte: @fisiofem.as@pelvikinesiamx

Contraindicaciones.

No utilices las bolitas chinas sí:

- Tienes vaginitis, vulvodinia o tuviste un parto/aborto hace menos de 30 días.

- Durante el embarazo ni periodo menstrual.

*Si presentas algún malestar tras su uso, suspende y consulta con tu médico o fisioterapeuta. 

¿Quieres saber más sobre las bolitas chinas?

Lee nuestra entrada a la Ludateca donde te contamos todo sobre ellas!

Mantenimiento:

Luego de utilizarlo, límpialo usando agua y jabón neutro o un limpiador de juguetes. Deja secar y luego guárdalo en su bolsita, en un lugar fresco y seco.

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