Cómo sentir placer si no tengo pareja

18 de julio de 2024

Amix, saber y procurar nuestro placer sin tener pareja es de lo que más nos han negado a las mujeres a lo largo de la historia occidental📕; nos hemos creído la historia de que el placer solo es compartido😶‍🌫️ y específicamente con un hombre, cuando en realidad existen mil y un formas diferentes de placer🙌.

De las cosas que nosotras más promovemos como especialistas en sexualidad es la ✨autonomía del placer✨, con autonomía del placer no nos referimos a querer ser "individualistas" o a promover que no suma el placer compartido en pareja o trieja o como sea que se te antoje compartirlo ☝️, más bien nos referimos a 🙌🦄sabernos autónomas y empoderarnos al saber que nuestro placer como personas individuales es posible, merecido y algo super bueno para nuestro bienestar.

Más allá de lo que pudimos haber creído con todos los tabúes alrededor de la mujer que disfruta, procura y busca enriquecer su sexualidad, realmente amix te aseguro que el trabajar en esta autonomía repercute para mucho bien en nuestra sexualidad en especifico, pero también en nuestra seguridad personal y nuestra autoestima.

Y bueno, para empezar en este camino de buscar tu placer más allá de una pareja, te queremos compartir una serie de puntos que creemos muy útiles:

1. Autoconocimiento

Es importante empezar con este camino de conocernos a nosotras mismas, que va desde conocer nuestro cuerpo🧘‍♀️ en la teoría pero también a través de la exploración física, saber de nuestra anatomía y en especifico todo lo relacionado a nuestra anatomía del placer, cuál es nuestra vulva, dónde esta nuestro clítoris, qué otras partes del cuerpo nos erotizan, cuáles son nuestros puntos más erógenos.

Y también un conocimiento a nivel psicológico🧠, es decir, identificar esas ideas o creencias que tenemos alrededor del placer y en especifico de darnos placer a nosotras mismas.

Este punto, no te voy a mentir, es un proceso que 👉se inicia pero nunca termina, porque siempre estamos conociendo cosas nuevas de nosotras, no esperes que sea un punto en el que iniciarás y tendrás una graduación, porque en realidad lo que sucede acá es que mientras más nos conocemos, más nos damos cuenta que tenemos aún mucho por aprender de nosotras mismas, pero no te me agobies con eso amix, es un camino que si lo vivimos desde el disfrute y no desde el autoflagelo es de lo más hermoso que podamos regalarnos✨.

Para empezar a andar en este camino de autoconomiento ☝️ te recomiendo acercarte a espacios donde te sientas cómoda hablando de tu sexualidad, como colectivos en medios físicos o digitales, asistir a algún taller de estos temas, leer libros o blogs como éste, que te van introduciendo en temas de sexualidad...

También puedes seguirnos en Instagram por ejemplo :D estamos como 👉@ludaa.mx 👈 También empezar a explorarte, verte, tocarte, reconocerte y en general reconectar con tu cuerpo y tus sentidos.

Son muchas formas y caminos por los que puedes empezar, hazlo con el que más te resuene y haga clic con tus necesidades, por lo pronto al final del blog te pondré algunos links a otros blogs nuestros que pueden complementar esta información y no dudes en mandarnos mensajito por acá o por Instagram si tienes alguna duda en particular respecto al tema.

2.Cuestionar lo que crees alrededor del placer

Otro punto fundamental es, una vez que identificas lo que piensas y crees alrededor del autoplacer y del placer en general o la experiencia de tu sexualidad, cuestionarnos y romper ✂️ con aquellas creencias que no nos suman para nada en esta misma vivencia.

Al principio puede ser difícil romper con estas ideas, porque han sido parte de nuestros pensamientos e inconsciente durante mucho mucho tiempo, pero el simple hecho de identificarlas 👁️y cuestionarte de dónde viene eso, si es tuyo o te lo inculcaron, y si de verdad es algo que suma en tu vida o más bien gira en torno al miedo y lo único que hace es limitarte y encasillarte en un cuadrito basado en las dudas y lo que generalmente al sistema y la cultura le interesa.

Ya que lo identificas, entonces estás a un paso menos de poderlo modificar, no digo que sea sencillo porque muchas veces lo tenemos tatuado hasta los huesos sin darnos cuenta, y atraviesa nuestro cuerpo en cada una de nuestras prácticas, pero lo que a mí me sirvió para irlo trabajando, primero fue hacerlo consiente y 👉después buscar otras ideas que se acomodaran más a lo que sí creía y quería seguir viviendo, luego ir poco a poco llevándolas a mi vida y la práctica.

Algunas cosas me fueron más fáciles de romper que otras, y para el trabajo más corporal, para que de verdad mi cuerpo me creyera estas nuevas ideas, apenas estoy en el camino de un trabajo arduo de sanación con mi cuerpo, más abajo te comparto algunos blogs donde ahondamos en el tema.

3. Darnos el tiempo y el espacio

Parte del llevar el cambio de paradigma, se trata de experimentarlo en carne propia y para este primer paso lo que yo recomendaría es ☝️iniciar dándote el tiempo y el espacio para reconectar con tu cuerpo, y esa reconexión va desde activar las sensaciones de todas las formas posibles, apreciando aromas, disfrutando la comida, acariciándote o dándote masajitos solo por el placer de apapacharte ☝️hasta cosas más eróticas como regalarte tiempo para acariciarte en lugares de tu cuerpo donde sabes que te excita, o donde no sabes pero crees que podría gustarte, todo con un todo más intimo y erótico, de ti para ti.